Fase Battuta-Punto
Richiamo dei fondamentali per la fase break
Proposta di allenamento: richiamo dei fondamentali per la fase break nel riscaldamento.
La richiesta fatta agli atleti è di massima attenzione agli elementi tecnici
Proposta di allenamento: richiamo dei fondamentali per la fase break nel riscaldamento.
La richiesta fatta agli atleti è di massima attenzione agli elementi tecnici
Proposta di allenamento per un giovane palleggio: l’utilizzo del trampolino vincola la giocatrice ad una grande precisione nel mantenere il pallone verticale sopra di se.
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