
Metodologia e Strutture
Organizzazione dell’allenamento a casa
Dopo tre settimane di quarantena domestica e sperimentazioni ho elaborato un sistema di lavoro digitale settimanale che sta portando qualche risultato in termini di coinvolgimento,

Dopo tre settimane di quarantena domestica e sperimentazioni ho elaborato un sistema di lavoro digitale settimanale che sta portando qualche risultato in termini di coinvolgimento,

Una metodologia in quanto tale è applicabile a qualsiasi tematica della struttura di allenamento, dalla programmazione alla realizzazione fine del gesto tecnico. Un metodo o anche una idea che ti rappresenti e chi sia riconoscibile e riporti a te.

Proposta di allenamento: richiamo dei fondamentali per la fase break nel riscaldamento.
La richiesta fatta agli atleti è di massima attenzione agli elementi tecnici
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