La seconda settimana di recupero Passata la prima settimana e ottenuta quindi una deambulazione quasi naturale grazie all’attento lavoro svolto; bisogna ora cominciare una fase
I primi sette giorni Uno degli infortuni tipici della pallavolo è quella noiosissima distorsione alla caviglia. Un infortunio a volte banale ma che può portare
Continua il lavoro di Riabilitazione e potenziamento ginocchio e recupero funzionale. In questo video vi presento una sequenza di lavoro con miniloop, kettlebell e fluiball.
La Riabilitazione funzionale dalla distorsione ginocchio è una casistica importante per il giocatore di pallavolo. In questo articolo vi illustro una serie di esercitazioni che
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